しっかりと鍛えながらダイエットをしたい!
ダイエットをしたいけど、細くなりたくない男性
そんな方におすすめできるYouTubeチャンネルをご紹介します!
健康的に痩せるために運動を取りいえる方もおおいですよね。
筋肉量が増えるとダイエットの効果も高まるといわれているので、私もがっつり筋トレを取り入れてダイエットしています。
そんな筋トレをしっかりしたい、少しきつくても効果のある運動をしたい!
運動大好きな方にはおススメな動画ばかりです。
今回ご紹介するのは、こちら
フィットネスメイトさんです。
フィットネスメイトさんの動画がおすすめな方
- マンションやアパートにお住まいの方
- 超ハードな運動をして痩せたい方
- 男性の方やがっつり筋肉を鍛えたい方
- 脂肪燃焼に力を入れたい方
私がフィットネスメイトさんをおすすめする理由
マンションやアパートでも出来る運動動画が豊富
何よりも特徴的なのは静かにできるHIIT動画が豊富な事です。
1人暮らしで強度の高い運動をしたけど、近所に迷惑がかかる・・・
と考えている方にはおススメです。
効果抜群な運動を周りを気にせずに出来るので、がっつり運動をしたい方にもおススメです。
胸筋、腕 がっつり鍛えられる
スリムになるだけじゃなく男性であればがっちりとした腕や胸も目指したいですよね。
でもジムに行く時間やお金もない。
そんな方にも自宅で道具なしで出来る筋トレ動画も豊富にあります。
筋肉を鍛えることでダイエットにもいい効果がありますし、女性も気になる二の腕やバストアップを目指して動画をピックアップするのもおススメです。
道具を使ってしっかり家トレしたい方は▼

重さも変えやすくて、腕・肩・胸と重さを変えながらトレーニングする際に使いやすくておススメです!
ラジオ形式で聞けるダイエット情報満載の動画ライブ
ダイエットは流行りもありますし、自分に合った方法も変わってきます。
そんな筋トレやダイエットに関する情報をラジオ形式でお届けしてくれる動画もあります。
時間が空いた時や通勤通学で聞くだけでもモチベーションアップや有益な情報を得ることが出来ると思います。
ぜひ聞いてみてください。
まとめ
いかがでしたか?
今回はどちらかというと男性向けの動画が多いかもしれませんが、女性でもHIITなど最適な動画もたくさんありますよ。
しっかりと筋トレを取り入れながら痩せたい、しっかり鍛えてかっこいい体を目指したい方には最適な動画がたくさんあります。
ぜひチェックしてみてください。








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